Vermeiden, was uns daran hindert, gesund älter und weiser zu werden

Die Methusalem-Strategie

Warum entwickeln wir Medikamente für Krankheiten, die es eigentlich gar nicht geben dürfte, und warum scheitern viele Menschen bereits beim Versuch, langfristig gesund zu bleiben? Gesundheit beginnt im Kopf. Doch was passiert in unseren Köpfen, dass am Ende nur wenige gesund bleiben wenn sie älter werden? Meine Fragen führten mich zu den Ursprüngen unserer Existenz und wieder zurück. Die Entwicklung der Methusalem-Strategie war die logische Konsequenz dieser Reise, und sie verspricht verblüffende Antworten, die die Sicht auf unser Leben verändern. Bei ihrer Anwendung, die unweigerlich schon beim Lesen beginnt, steigen Ihre Chancen auf ein paar zusätzliche, gesunde Lebensjahre, vielleicht sogar Jahrzehnte, die Anzahl unserer produktiven Jahre, an denen wir aktiv am gesellschaftlichen Leben teilnehmen, könnte sogar verdoppelt werden. Dazu müssen jedoch einige grundlegende Denkmuster unserer Kultur durchbrochen werden, um das Problem der "unnatürlichen Normalität" des Massensterbens an zivilisationsbedingten Krankheiten prinzipiell zu lösen. Je älter wir werden, umso mehr Verantwortung tragen wir für uns und die nächsten Generationen. Deshalb ist Selbstreflexion gerade in unserer schnelllebigen Zeit von immenser Bedeutung. Eine der Grundannahmen der Methusalem-Strategie ist: Gesund bleibt nur, wer sich immer wieder neue Ziele steckt, sich auf den eigenen Weg macht - und nicht der Masse folgt. Ich machte mich selbst auf den Weg, zunächst als übergewichtiger Manager, dann mit dem Rennrad quer durch die USA beim Race Across America. Dabei demonstrierte ich durch die Anwendung der Methusalem-Strategie ihre außerordentliche Sprengkraft. Die Süddeutsche Zeitung betitelte ihren Artikel treffend mit der rhetorischen Frage: "Den Mythos zerstört?". Hier geht es zu Rezensionen und Medienberichten Das Buch ist über das Internet wie z.B. bei Amazon und Weltbild  sowie überall im Buchhandel erhältlich. Buchhändler und Barsortimente, bitte direkt zur Seite von Mental Enterprises Mental Enterprises, broschiert 176 Seiten ISBN 978-3981404838 Euro 19,90